Moving Together

Gemeinsam bewegen – barrierefrei & inklusiv

Im Frühling starten wir mit MOVING TOGETHER in die Pilotphase! Wir laden Menschen mit und ohne Behinderung ein, gemeinsam neue Wege der Bewegung zu entdecken. In diesem ersten Kursblock schaffen wir einen Raum für Tanz, Körperarbeit und Rhythmus, in dem das Miteinander und die Freude am Spüren im Mittelpunkt stehen.

Was erwartet dich im Pilotkurs? In 8 Einheiten erkunden wir gemeinsam, wie Bewegung verbindet. Geleitet von einem Mixed-Abled Trainer*innen-Team (Expert*innen mit und ohne Behinderung), fließen verschiedene Ansätze ein:

• Tanz & Improvisation: Finde deinen eigenen Ausdruck zur Musik.

• Körperwahrnehmung: Achtsame Übungen zur Stärkung von Gesundheit und Wohlbefinden.

• Spürbarer Rhythmus: Ein Highlight ist die Einheit mit Live-Musik, bei der Schwingungen und Dynamik direkt körperlich erlebbar werden – besonders wertvoll für blinde und sehbeeinträchtigte Teilnehmer*innen.